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孩子早餐别发愁,学会这几道,一星期不重样,好吃又营养个子长高

2019-06-25来源:小萌情感小站

对于孩子的早餐,妈妈们真是伤透了脑筋。每天孩子吃什么,能让孩子喜欢吃而且还要有营养,真是想尽了办法,更别说,要做一星期的早餐。天天吃一样的早餐,孩子肯定会吃腻,所以说,对于妈妈们,孩子的早餐真发愁!

不慌,孩子早餐别发愁,今天我就为大家分享这几道早餐,一星期都不重样,好吃又营养,孩子个子还长高!为了孩子,你也赶快来学吧!

土豆饼

孩子早餐别发愁,学会这几道,一星期不重样,好吃又营养个子长高

做法:

1、把土豆洗干净,削去皮,切成土豆丝,切好后放入清水中再洗一遍!

2、洗好后的土豆丝控净水放入盆中,加入一个鸡蛋,加少许葱末 、盐,用筷子搅拌均匀!

3、然后加入一小碗面粉,面粉要一边搅拌,一边加入,等把面粉全部加进去后,加少许清水搅拌均匀,搅拌至面粉把土豆丝裹匀,拌成面糊!

4、平底锅烧热,刷上一层油,用勺子盛一点土豆丝面糊放入锅中,然后用勺背把面糊摊成饼状煎制!

5、把土豆饼一面煎成金黄色后,另一面翻过来也煎成金黄色,即可装盘!

6、最后来杯热牛奶,简单美味的早餐就做好了!

白菜鸡蛋面

孩子早餐别发愁,学会这几道,一星期不重样,好吃又营养个子长高

做法:

1、用白菜最里面的黄色嫩叶清洗干净,用刀切丝!

2、锅内倒入花生油烧热,放入葱花 白菜叶翻炒,炒至白菜变软后加入半锅清水!

3、用的鸡蛋面是前一天晚上擀好放入冰箱的,这样提前做好用时很方便。待水烧开后,下入鸡蛋面,加入少许盐,用筷子搅拌均匀!

4、用勺子打一个鸡蛋液,面条开锅后,转圈倒入鸡蛋液!

5、等锅开一小会儿,就可以关火捞出面条食用,鸡蛋面不用煮的时间太长!

火腿鸡蛋卷

孩子早餐别发愁,学会这几道,一星期不重样,好吃又营养个子长高

做法:

1、把火腿肠切成小丁,越小越好,葱花切成末!

2、把鸡蛋洗干净磕入碗里,用筷子打散,加入牛奶,加入适量的盐!

3、把切好的火腿和葱花,加入牛奶鸡蛋液里,搅拌均匀!

4、平底锅清洗干净,烧热刷上一层油,倒入火腿鸡蛋液,慢慢摊开,摊成一个圆饼!

5、等火腿鸡蛋饼熟透了,慢慢地从一边卷起来。把卷好的火腿鸡蛋卷稍压平,切成小块,装入盘中!

蔬菜方便面

可能孩子有时想吃方便面,你可能会觉得方便面没有营养,不给孩子吃。你可以这样做,一样有营养还满足了孩子!

做法:

1、准备好一袋方便面,鸡蛋一个,火腿肠一个,菠菜一把!

2、 把火腿肠打开切成片,菠菜切成两段!

3、锅内加入热水,等水开之后,直接把鸡蛋打进锅里!

4、等鸡蛋定型后,把面饼、火腿肠放入,煮一下!

5、最后出锅前,把菠菜叶放入,盛入碗中即可!

油饼卷

孩子早餐别发愁,学会这几道,一星期不重样,好吃又营养个子长高

做法:

1、取一根胡萝卜去皮洗干净,鸡蛋两个,葱两根。胡萝卜和葱都切成末!

2、取一碗面粉倒入盆中,打入两个鸡蛋,放入胡萝卜末 葱末 清水 盐少许,搅拌均匀,和成面糊!

3、平锅内放入少许油,油热后舀一勺面糊倒入摊匀。一面煎至金黄,再煎好另一面!

4、煎好的饼出锅,把饼卷起来切成鸡蛋卷,摆入盘中!

豆腐汤

孩子早餐别发愁,学会这几道,一星期不重样,好吃又营养个子长高

做法:

1、把豆腐用水冲一下切成条,葱姜切成末。洗上一把菠菜,然后切碎!

2、 用碗盛半碗面粉,加入少许清水,和成面糊!一定要搅拌均匀,不要产生面疙瘩!

3、锅内放入底油,把葱姜炒出香味,加入盐,清水。然后在把豆腐条放进去烧开,等开锅的时候,慢慢下入面糊,边下边用勺子搅动,以免粘团 糊锅!

4、下入面糊以后,等到再次开锅,打入一个鸡蛋搅拌开。然后放入切好的菠菜,装盆即可!一盆营养丰富,味道鲜美的豆腐汤就做好了!

蛋炒饭

孩子早餐别发愁,学会这几道,一星期不重样,好吃又营养个子长高

做法:

1、把火腿去皮,用刀切成片,葱花切碎!

2、平底锅放少许油,油热放入切好的葱花、火腿,把火腿炒出香味!

3、炒好火腿后,打入鸡蛋,加少许盐,快速翻炒均匀!

4、等鸡蛋炒成块时,倒入米饭,小火把米饭炒开,一定要不断继续翻炒米饭,以防粘锅!

5、当米饭炒至米粒稍微变成黄色时,出锅盛入盘中即可!

亲爱的读者,你学会了吗???

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