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养生保健就是预防疾病和养命保命

2019-07-04来源:小萌情感小站

  养生保健不能马上让你年轻10岁,而是10年后,你周围的人都老了10岁,而你还是今天的样子。

  养生保健不能马上让你的病痊愈,而是10年后,你身边的人或许都已离去,而你还是今天的样子。

  养生保健不能马上让你发财致富,而是10年后,身边的人都为治病破产到处借钱的时候,你衣食无忧逍遥自在。

一、养生保健首先就是养气血保气血

  健康是一生中最大的财富! 人体健康最重要的就是脏腑、机体的“气血”二字。我们身体的一切疾病,都是气血的虚与实、顺畅与瘀结出现了问题而导致的。小到发烧、感冒,大到肿瘤、血栓,这些疾病产生的主要原因都是气血不畅、气血不足。

  人体就是靠“气血”在供养着,气行血行,气滞血淤。气血充足,运行通畅,人就会健康长寿,否则人就容易得病。只要气血和顺,人体自然不会出问题。所以我们说,养生保健最重要的一点就是养气血保气血。气血通调则身体无恙,百病不生;气血不调则怪病不断,痛苦不堪。

二、养生保健注重经络畅通

  如果气血如果运行不畅,就会瘀堵,瘀者为瘤堵者为栓。中医最强调的一个词就是“疏通经络”,经络疏通了肿瘤、血栓自然就没有了。

  只要我们让气血畅通,就能百病不生;只要我们把气血补足,人体的自愈能力就会自动开启,发挥作用,没有气血就没有生命。

  既然一切人体的健康问题都是由气血不畅、气血不足导致的;那么所有身体问题的调理都要靠通畅气血、补足气血来实现,养生保健就是因此而应运诞生。

三、养生保健重视脏腑平衡

  五脏六腑绝对是人体的硬件。五脏六腑之间的各种生理功能相互依存、相互制约,以保持着人体生理活动的协调平衡,人体生理协调平衡了自然就会健康了。

  脏腑之间具有互相支持的协同作战能力,如果其中一个功能失调,其它功能也会受到影响,那么全身就会不同程度的生病。

  通常情况下,即使发生疾病,机体本身也能充分应付。当然,不是所有疾病都是靠机体自行治愈,有些病还是要靠药物、手术、心理等手段来治疗。

  虽然药物、手术是治疗疾病不可缺少的手段,但是人总不能靠药物、手术而生活,养生保健就是要让我们自己在尽量在不依赖药物、手术的情况下高质量的活着。

  这不是危言耸听,而是现实中的现实!

   人体五脏六腑都需要气血的滋养、经络的畅通和脏腑功能的协调,只有这样人体才能正常的工作;而充足的气血则有赖于健康的五脏来提供,有赖于健康的生活方式来保障,有赖于保健意识的提高来觉醒,有赖于科学的健康管理来实现。

  所以说健康的根本在养气血保气血,要想身体健康,就必须气血充足、经络疏通、脏腑平衡。


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