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宝宝排便费力,好多天不排便?试试这3个方法,缓解宝宝便秘

2019-06-25来源:小萌情感小站

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宝宝排便费力,好多天不排便?试试这3个方法,缓解宝宝便秘

很多妈妈在后台留言问,多喝水可以缓解便秘吗?

宝宝排便费力,好多天不排便?试试这3个方法,缓解宝宝便秘


不知道从什么时候起,妈妈们开始把喝水跟便秘挂钩了,多喝水的通便效果如何暂且不提,但是小编可以确定,一定会特别费纸尿裤!

那么,接下来我们一起看看崔大夫是如何说的。

  • 便秘的判断是排便费劲,大便干结的过程,与排便间隔无关。
  • 大便中的水分,不是从喝水中来的。是细菌败解纤维素来的。
  • 开塞露只是帮助干结的大便顺利排出,起的是润滑作用,对预防和治疗便秘没有任何作用!

那怎么缓解便秘呢?

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调整辅食结构

日常给宝宝准备辅食时,适当增加水果和纤维素的摄入。尤其是火龙果和西梅,对缓解便秘都有帮助,但一定要注意适量哟。

很多妈妈都会说,我给孩子吃呀!南瓜苹果胡萝卜都有吃的。那你是怎么给孩子吃的呢?榨成水果汁?打成水果泥?还是蒸熟让孩子吃?

No!都不对!这种操作会让食物中的纤维素损坏,起不到“促进排便”的功效。

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看宝宝月龄咯

相信妈妈们都知道,孩子的肠道里是有一些“健康”菌群的,而这些菌群会帮助消化,促进肠蠕动。当宝宝出现便秘时,可以在医生的指导下,增加肠道益生菌群,帮助恢复肠道蠕动。

需要注意的是,在选择益生菌时,要听从医生的建议,因为医生会针对不同的肠道菌群检测结果,推荐不同菌株的益生菌。

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适当的运动

鼓励宝宝养成有规律的运动,肠道在宝宝运动中也会增加牵扯,从而促进肠道蠕动。

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